亲爱的同学们：
2026年暑假将至，为保障大家度过一个平安、健康、文明、充实的假期，学校特制定暑期安全“十项准则”，请同学们严格遵守、积极践行，切实当好自身安全的第一责任人。
文明离校 平安到家
离校前清理宿舍，整理好个人物品与贵重财物，做到人走断电、断水、关窗锁门。通过“智慧学工”系统报备离校时间、出行方式、目的地等信息，到家后第一时间向辅导员报平安。不乘坐超员车辆和非法营运车辆，全程妥善保管随身财物。
岗位实习 安全第一
上实习岗位的同学，请严格遵守实习单位安全操作规程，注意防暑降温与劳动防护，保持与指导教师、辅导员的定期联系，及时反馈实习动态。
预防溺水 远离危险
不私自下水游泳，不擅自与他人结伴野泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。暑期正值汛期，野外水域水情复杂，切莫心存侥幸。遇他人落水，第一时间呼救并拨打110，切勿盲目下水。
遵守交规 文明出行
不闯红灯、不翻越护栏。骑行电动车佩戴头盔，不无证驾驶机动车。乘坐正规营运车辆，系好安全带，下车时确认安全后再开门。长途出行提前规划，恶劣天气减少外出，保持通讯畅通。
关注天气 防灾防暑
及时关注气象预警，暴雨、雷电、台风天气避免外出，远离山区、河道、低洼地带。高温时段减少户外活动，注意补水防晒，谨防中暑。
讲究卫生，守护健康
不食用“三无”、过期、变质食品，不采食野菜、野果、野生菌，不到无证摊点用餐。勤洗手、勤通风，出现发热、腹泻等症状及时就医。
健康上网 警惕诈骗
合理使用网络，不沉迷游戏、短视频，不随意充值、打赏。警惕刷单返利、虚假兼职、游戏交易、冒充客服、研学骗局等高发诈骗，不轻信、不转账、不泄露个人信息。不出租、出借银行卡和电话卡，建议安装“国家反诈中心”APP。
校外活动 安全为先
外出提前告知家长，选择正规场所，不独自远行、夜不归宿。实习兼职选择正规单位，不缴纳押金、不抵押证件。仔细甄别研学、培训机构资质。遇欺凌及时告知家长或老师，坚决抵制毒品，不接受陌生人提供的食品饮料。
投身实践 涵养素养
积极参与“三下乡”、社区志愿服务等实践活动，主动承担家务劳动。坚持阅读红色经典、科普、文学等优质书籍，在读好书中涵养素养、厚植情怀。
调节身心 乐享假期
规律作息，科学安排学习、运动与休闲时间，多与家人朋友沟通。如遇心理困扰，及时向家长、老师求助。
心理健康服务中心假期服务安排：
服务时间：
周一至周五 9:00–12:00、14:00–17:00
2026年07月13日–07月30日
QQ：3472162996
2026年07月30日–08月18日
QQ：1284738177
2026年08月19日–09月04日
QQ：2980423518
请同学们提前规划好返校行程，按时报到。开学前请注意逐步调整作息，合理安排学习与休息，以饱满的精神状态迎接新学期。
