亲爱的同学们：

根据学院整体安排，5月1日（周三）至5月5日（周日）休息五天，为使广大工职学子度过一个文明愉快、安全健康的假期，特做以下安全提示，请同学们仔细阅读并严格遵守：

出行安全

如实告知辅导员返乡、旅游、探亲等个人假期去向，旅途中一定要注意交通安全，遵守交通规则，拒绝乘坐“三无”车辆和超员超载车辆，遵纪守法，杜绝酒驾；

警惕与陌生人的交往，不随意饮食陌生人提供的饮料、食品，不要将个人信息随意向陌生人透露，注意保管好携带的现金及贵重物品，往返途中及假期出行尽量结伴而行。

人身安全

严禁到水库、水坑、江、河、湖、海等野外场所游泳、洗澡、嬉戏，严禁到水库、水塘、小河等野外钓鱼；

在正规的场所游泳时，要时刻关注自己身体是否出现异常，观察周围是否存在危险状况，如出现紧急情况，要及时大声呼救并拨打110、120急救电话；

时刻注意自身财物安全，不可放松警惕，妥善保管自己的贵重物品和相关证件。

食品安全

注意饮食卫生，不喝野外生水，不吃腐败变质食物，不吃未烧熟煮透的食物，不吃野外不熟悉的食物，防止病从口入、食物中毒；

合理、规律膳食，适量品尝节日美食，不暴饮暴食；

外出就餐时，选择正规、卫生条件好的餐厅就餐；

养成良好的卫生习惯，预防诺如病毒、肠胃炎及其他流行性疾病。

留校宿舍安全

留校的学生，外出锁好宿舍门窗，妥善保管好自己的贵重物品；

注意用电安全，离开宿舍及时断电，不在宿舍乱拉乱接电线，不使用大功率电器、劣质插座和劣质充电器，严防火灾事故；

在校期间不得饮酒，不私自在校外留宿，遵守宿舍门禁时间，服从辅导员和宿管老师的管理要求，严格落实请销假制度，如实填报个人假期去向。

兼职安全

慎重选择假期兼职，严防黑中介、高薪诱惑、刷单、钓鱼、窃取银行卡信息等诈骗手法，识别和谨防非法务工、传销陷阱、网络诈骗；

做兼职或社会实践活动，一定慎重核实相关信息，告知家长和辅导员并征询意见，以免上当受骗。

网络安全

警惕各类电信网络诈骗，下载国家反诈中心APP，远离非法校园贷，严防轻信麻痹，谨防上当受骗，做到“三不要”——不轻信、不透露、不转账；

购买火车票、飞机票时要提高警惕，通过正规渠道购票，谨防代购票、退换票等各类诈骗信息；

不沉迷网络和电子游戏，文明、理性上网，不要利用网络传播、散发一些不正当、不合法的言论与图片，做到不造谣、不信谣、不传谣。

拒毒防毒

认识毒品的类型和危害，不去网吧、酒吧及歌舞娱乐等人员复杂、环境嘈杂的娱乐场所；

谨慎交友，远离有不良习惯的朋友，当身边的朋友向你推介疑似毒品的新东西，一定要找借口拒绝；

远离社会不良人员，不参与赌博，不参与违法违规活动。

身心健康

假期中维持正常、规律、科学的作息习惯，健康生活，坚持运动，保持生活的稳定性；

加强时间管理，制定可行的学习目标计划；

可通过有氧运动、书画创作或涂鸦、读书、听音乐或唱歌和积极自我暗示等方法调节情绪，放松身心；

学会理解和接纳负面情绪，遇到问题积极与辅导员老师联系，保持良好心态，利用假期充分休息、放松心情、调适情绪、开阔视野。

同学们要树立自身安全健康第一责任人意识，增强自我保护，度过一个平安健康、充实且有意义的小长假！