3月13日下午14:00“暖阳”资助育人工作室主办,心理健康教育中心承办的“与‘蛇’俱进,勇攀高峰”大学生心理辅导专场在一站式学生服务中心举行。来自五系15名同学参加活动。
学院心理健康教育中心教师李姝颖以“与‘蛇’俱进,勇攀高峰”为主题,将经典的爬山图与心理成长主题相结合,通过绘画表达同学们“无法言传”的情感,测查同学们目前面临的压力和动力。
李老师介绍,“爬山”作为新学期的意象,山的大小、险峻程度、数目多少代表开学适应的程度,人物的大小代表自信程度,人所处位置代表问题解决的程度,爬山方式代表解决问题的方法和途径,画面中的风景代表解决问题的心态,刻画学生面临开学适应中的心理过程。
活动现场,同学们在老师的引导下将3I理论的形象化,结合爬山过程,挖掘自身解决问题的各种资源,获得解决适应性问题的智慧与策略。
绘画作为情感表达的工具,能够反映出学生内在的、潜意识层面的信息,是将潜意识的内容视觉化的过程。在开学初期,学生可能会面临生理、学习、人际等各方面的适应问题,可能会引起个体的焦虑等情绪。因此,挖掘个体的优势资源,综合运用各种优势资源应对遇到各种问题,对学生来说非常重要。而“爬山图”可以很好地投射学生在面临开学适应的情绪状态和心理过程,在此基础上通过“3I”理论引导学生挖掘内外部资源,帮助学生更好地应对适应问题。引导学生觉察自己的适应状态,通过3I策略帮助自己挖掘内外部资源以更好地适应新学期生活。